Укрепление волос: лучшие способы

Расчёсывание: расчёсывать волосы важно не менее двух раз в день, ровными, а не прерывистыми движениями – от корней до кончиков. Особенно важно расчёсывать волосы перед сном и перед мытьём головы, чтобы они меньше рвались и путались.

Не используйте щётки с металлическими зубцами, они способны сильно повреждать и надламывать волосяные стержни. Кроме того, волосы сильнее электризуются.

Для частого расчёсывания, особенно вьющихся волос, желательно использовать деревянные расчёски с редкими зубьями.

Правильное мытьё вносит большой вклад в укрепление волос. 

Вода, которой вы моете волосы, не должна быть слишком горячей. Слишком высокая температура воды приводит к разрушению защитного слоя волоса и кожи головы, что чревато появлением перхоти и сухости волос. Сушить голову после мытья лучше без использования фена (если время позволяет). 

Горячий воздух повреждает волосы и пересушивает кожу. 

Если нет возможности долго разгуливать с мокрой головой, то используйте перед сушкой специальный термозащитный спрей.

Укреплению волос способствует также их регулярное увлажнение с помощью изготовленного собственноручно спрея из травяных настоев и минеральной воды Сулинка кремниевая. 

Опрыскивать волосы небольшими порциями такого тоника можно 10 раз в день и более. Особенно это полезно в сухую жаркую погоду или если Вы целый день проводите в душном помещении. Причём такой тоник можно использовать универсально, и дли волос, и для кожи.

Массаж: можно производить во время мытья головы подушечками пальцев, перед мытьём также можно массажировать кожу головы питательными маслами (например, репейным). 

Такие процедуры стимулируют кровообращение, а соответственно - питание волосяных луковиц и этим положительно влияют на укрепление волос.

Витамины: биотин, витамин В6 и В12, витамин С, Е, фолиевая кислота.

Микроэлементы: железо, кремний, цинк, магний, медь, кальций.

Белок – точнее его составные элементы аминокислоты, очень важны для прочной структуры волос. 

Пища и минеральная вода – основные источники витаминов и микроэлементов.

Маски: про специальные маски, которые улучшают укрепление волос, Вы сможете прочитать в других полезных статьях на нашем сайте.